Кружок «Эрудиты»: новые встречи и интересные темы

11 января 2025 года в рамках кружка «Эрудиты» было проведено первое в 2025 году занятие на тему «Стресс и стрессоустойчивость». Организаторами встречи выступили преподаватели кафедры психологии и специального (дефектологического) образования, а также студенты профиля «Психология образования» и выпускники Филиала.

На вебинаре участники обсудили само понятие стресса, а затем прошли тренинг, в котором освоили различные методы борьбы со стрессом: «Цвет моего настроения», «Ассоциации», «Статуя уверенности и неуверенности», «Семь свечей», «Мыльные пузыри», «Дыхание по квадрату», «Самое трудное».

Присутствующие попробовали предложенные техники на практике и выбрали те, которые оказались для них наиболее эффективными.

Следующая встреча будет посвящена продолжению темы стресса и пройдет во второй половине февраля.

Кафедра психологии и специального (дефектологического) образования