В Филиале ОмГПУ в г. Таре неделя психологии завершилась тренингом

Первый курс, особенно на заочной форме обучения — это время больших ожиданий и новых вызовов. Совмещать работу, личную жизнь и учебу бывает непросто, а предстоящая сессия часто вызывает волнение. Чтобы помочь новоиспеченным студентам профилей «Психология и социальная педагогика», «Инклюзивное образование» уверенно начать этот путь, для них был организован тренинг по развитию стрессоустойчивости, организатором которого выступила студентка 5 курса профиля «Психология образования» Анастасия Янина под руководством к.пс.н., заведующего кафедрой психологии и специального (дефектологического) образования Л.Г. Пузеп 

Целью встречи являлось не только ознакомление студентов с теорией стресса, но и предоставление им практических инструментов для самостоятельной помощи себе в стрессовых ситуациях.

В атмосфере взаимной поддержки и открытости участники использовали техники, которые помогают сохранять спокойствие и ясность мысли в напряженные периоды жизни.

Будущие психологи и педагоги оценили практическую ценность методик, которые можно применять здесь и сейчас — как при подготовке к экзаменам, так и в профессиональной деятельности. Интерактивный формат, работа в мини-группах и дружеская атмосфера помогли снизить напряжение и зарядили участников оптимизмом. Студенты отметили, что благодаря тренингу почувствовали себя более подготовленными и уверенными в своих силах. Страх перед первыми университетскими испытаниями сменился пониманием того, как управлять своим состоянием.

Тренинг стал важным шагом в адаптации первокурсников, доказав, что даже в условиях высокой нагрузки можно сохранять внутреннее равновесие и получать от учебы радость. Поздравляем студентов с успешным стартом и желаем им легкой и успешной сессии!

Кафедра психологии и специального (дефектологического) образования